- Quel effet fait la créatine ?
Du point de vue musculaire, elle influence l’accumulation d’acide lactique ainsi que le développement du volume musculaire. Ces effets augmentent donc la force et l’endurance musculaire, c’est pour cela que la créatine est un complément souvent utilisé en musculation.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.